Sanal dünyanızın güçlü kalemi…
kilo olarak etiketli yazılar
127 kiloyu nasıl verdi?
12 Şub
Dünyanın en şişman insanı olarak kabul edilen 312 kilogram ağırlığındaki İngiliz Paul Mason, otobiyografisinde 127 kilo vermesini sağlayan diyetinin ipuçlarını verecek.
İngiliz basınında çıkan haberlere göre, mide ameliyatı için 127 kilo verdikten sonra şimdi 312 kilo olan ve hala dünyanın en ağır insanı olduğuna inanılan 48 yaşındaki Mason, yazacağı otobiyografisinde insanlara nasıl bu kadar kilo vermeyi başardığını anlatmak istiyor.
Emekli postacı, Batı Sussex’teki Chichester hastanesinde geçirdiği mide ameliyatının ardından hastane personeline yazacağı kitap ve kitabında vereceği diyet tavsiyeleriyle ilgili bilgi verdi.
Diyetinden önce ortalama bir erkeğin günlük alacağı kalori miktarının tam sekiz katını 20 bin kalori civarını alan Mason’ın İngiliz vergi mükelleflerine yıllık maliyeti 235 bin TL ve son 15 yılda da 2,35 milyon TL civarında hesaplanıyor.
2002 yılında fıtık ameliyatı için bir forkliftle ambülansa konulması More >
Fazla Oturmak Büyük Risk…
22 Oca
Bilim insanları, çok fazla oturmanın ölüm riskini artırdığını saptadı. Buna göre vaktinin yarısını oturarak geçiren insanlar spor yapmalarına rağmen aşırı kilo ve kalp krizi riskiyle karşılaşabilir…
Bilim insanları ciddi bir uyarıda bulunarak, fazla oturmanın ölümcül olabileceğini belirtti. Uzmanlar düzenli egzersiz yapılsa bile, çok uzun süre oturarak durmanın önemli sağlık bozuklukları ortaya çıkarabileceğini ifade etti.
Yapılan araştırmalar çok fazla televizyon seyreden, bilgisayar başında oturan veya araba süren insanlarda kilo sorununun ve kalp krizini riskinin önemli ölçüde arttığını ortaya koydu.
İsveç Spor Sağlık Bilimleri akademisyeni Elin Ekblo-Bak, vücudun dört saat oturduktan sonra zararlı tepkiler vermeye başladığını, şeker ve yağ düzenlemekten sorumlu olan genlerin çalışmayı durdurduklarını belirtti.
DÜZENLİ SPOR YAPMAK ÇÖZÜM DEĞİL
Dünya Sağlık Örgütü uzmanlarından Tim Armstrong ise, düzenli spor yapan bir insanın saatlerce oturarak yaptığı sporun etkisini ortadan kaldırabileceğini belirtti. Bu yüzden günde bir kez egzersiz yapmak yerine gün içine yayılmış egzersizlerin daha yararlı olacağını ifade etti.
Londra’da bir finans şirketinde çalışan 31 yaşındaki Aytekin Can, her gün masa başında saatlerce oturduğunu, boş zamanlarından ise dövüş sporlarıyla ilgilendiğini belirtti. Huffington Post More >
Mozart Dinleyen Bebekler Kilo Alıyor…
10 Ara
Yapılan araştırmalara göre, Mozart’ın parçaları prematüre bebeklerin metabolizmalarını yavaşlatarak, onların kilo almalarını sağlıyor…
İsrail’de yapılan araştırmalara göre, Mozart’ın müziği prematüre bebeklerin metabolizmalarını olumlu yönde etkileyerek, onların kilo almalarını sağladığı ortaya çıktı.
Araştırmacılar prematüre bebeklere ardarda iki gün 30 dakika boyunca müzik dinletip, onu takip eden diğer iki günde bebekleri sessiz bir mekanda yarım saat beklettiler. Yapılan çalışmada bebeklerin iştahlarında artışın olduğunu kaydedildi. 10 ila 30 dakika sürede ‘Bebek Mozart’ CD’si dinleyen bebeklerin metabolizmalarında yüzde 13 oranında bir yavaşlama gözlemlendi.
Mozart parçalarının insana olan etkileri üzerine yapılan araştırmalarda, Mozart Effect ( Mozart Etkisi) denilen More >
Kilodan aldıran 10 büyük diyet yalanı
29 Eki
Kilo vermek çok mu zor? En azından sağlıklı yöntemlerle kilo vermenin zor zanaat olduğu rahatlıkla söylenebilir. Fakat diyetin de yalanı olmaz mı? Olur. Kilo aldıran on diyet yalanı karşınızda!
Fazlalıklarımızdan kurtulurken kanıksanan birçok yanlış tabu da bize köstek olur. Bunlardan bazılarını sizler için derledik.
Aç karınla su için
Sabah aç karınla mümkünse limon sıkılmış suyun fazla kiloları yakmada etkili olduğu sık sık söylenir. Ancak ne limon ne maydanoz ne de ceviz suyunun kilo verdirici bir etkisi yoktur. Buna karşılık bol bol içilen suyun iştah ve açlık hissini bastırdığı doğrudur. Ancak litrelerce su içtim diyerek fazla kilolarınızın yanmasını beklemeyin.
Mucize ıspanakta
More >
